Wil je al maanden gezonder gaan eten? Maar heb je altijd wel een excuus om dit niet te doen? Zeg je iedere maandag opnieuw te beginnen en is dit goede voornemen na enkele dagen alweer gebroken? Dan is het hoog tijd om hier verandering in te brengen. Gezond eten is namelijk makkelijker en leuker dan je denkt. Je huidige eetgewoontes veranderen betekent niet dat je nooit meer iets lekkers mag...

Wil je al maanden gezonder gaan eten? Maar heb je altijd wel een excuus om dit niet te doen? Zeg je iedere maandag opnieuw te beginnen en is dit goede voornemen na enkele dagen alweer gebroken? Dan is het hoog tijd om hier verandering in te brengen. Gezond eten is namelijk makkelijker en leuker dan je denkt. Je huidige eetgewoontes veranderen betekent niet dat je nooit meer iets lekkers mag...

Meer dan 20% van de mensen lijdt wellicht aan een voedselverslaving, of heeft bepaalde gewoontes die de kant van verslaving opgaan. Dit getal is nog hoger bij zwaarlijvige mensen. Voedselverslaving betekent verslaafd zijn aan voeding, net zoals drugsverslaafden verslaafd zijn aan drugs. Mensen met een voedselverslaving hebben geen controle over het eten van bepaalde voedingsmiddelen...

Een diabetes tasje hoeft niet groot te zijn om voldoende mee te kunnen nemen. Voor verschillende gelegenheden is er namelijk wel een oplossing te bedenken. Echter zijn er veel verschillende uitvoeringen te koop bij specialisten. Als je bijvoorbeeld bij Diacé gaat kijken, heb je nog heel wat keuzes te maken...

Wat is een uitvaartverzekering ?

Een uitvaartverzekering of begrafenisverzekering dekt (deels) de kosten en geeft je nabestaanden geen financiële zorgen.
Ze moeten dus niet opdraaien voor de kosten van je uitvaart, indien er onvoldoende geld ter beschikking is.
Ook als je over genoeg middelen beschikt, is het aangewezen om er één achter de hand te hebben.
De banken blokkeren tijdelijk je bank- en spaarrekeningen en dankzij...

Er bestaat nogal wat discussie over: superfoods. Zo zegt de een dat het je gezondheid compleet zal veranderen en het onmisbaar is in een gezond en vitaal voedingsschema, terwijl de ander juist zegt dat het alleen een trend is van de laatste jaren en dat de term superfoods zomaar is bedacht. Wij geven onze kant van deze discussie op deze pagina.

Wat zijn superfoods precies

Om te zeggen wat de effecten van superfoods zijn ...

Sommige voedingsmiddelen zijn het allerlekkerst als je ze koopt of bestelt bij een specialist. Specialisten weten precies bij welke leveranciers ze de allerlekkerste producten kunnen vinden en letten bovendien strenger op herkomst en algehele kwaliteit dan een gevestigd merk of een bekende supermarkt...

Het gebruik van supplementen wordt voor mensen met een actieve leefstijl steeds normaler. Hoewel supplementen voor iedereen voordelen kunnen bieden, hebben sporters de meeste baat bij de gebruik van supplementen. Dat geldt nóg meer voor mensen die als doel spieropbouw hebben. Bepaalde supplementen zijn namelijk zeer geschikt voor het opbouwen van je spieren. Lees daar hier meer over!

Spieren opbouwen met supplementen
Zie h...

Iedereen wil wel dat ideale gewicht hebben. Als je een paar kilootjes te veel hebt, wil je die eigenlijk zo snel mogelijk weer kwijt. En als ze er dan vanaf zijn, wil je ze ook niet meer terug!
Het is nuttig om te begrijpen hoe afvallen nou precies in zijn werk gaat. Maar misschien nog wel belangrijker: Hoe komt het dat je dikker wordt?

Iedereen heeft een bepaalde aantal calorieën nodig per dag om te kunnen functioneren...

Medicinale nootropics

Nootropics – ook wel bekend als “smart drugs” – zijn ware “brainboosters” die bedoeld zijn om de cognitieve functie in de hersenen van gezonde mensen te verbeteren. Deze definitie omvat een breed scala aan producten. Echter zijn de bekendste nootropics Ritalin en Modafinil. Ze verbeteren zowel het geheugen als de focus van een persoon.

Onderzoeken aan sommige universiteiten hebben aangetoond...