Wil jij graag afvallen en je beter in je eigen lichaam voelen? Om gewicht te verliezen is het belangrijk dat je dagelijks minder calorieën binnenkrijgt dan je lichaam verbruikt. Op deze manier gaat je lichaam vetreserves verbranden voor energie. Het verlagen van je calorie-inname en afstemmen van je sportgedrag hierop noemen we ook wel droogtrainen...