Hey hallo allemaal. Lisanne hier, ik ben gevraagd door deze site om wat neer te pennen over mijn ervaringen omtrent het diëten met zogenaamde maaltijd vervangende shakes.

Om met de deur in huis te vallen. Ik ben maar liefst 30 kilo afgevallen sinds ik over ben gegaan van een regulier koolhydraat arm dieet naar het afvallen met maaltijd vervangende shakes dieet...

Read More

Een groeiende dieettrend is het eten van minder koolhydraten. Het zorgt ervoor, dat het lichaam de vetten in je lijf gaat verbranden. Minder koolhydraten wil niet per sé zeggen dat je minder moet eten. Je gaat wel bewuster letten op wat je eet, etiketten uitpluizen en uiteindelijk daardoor je gewicht verminderen.

Wat mag en wat niet?

Koolhydraatarm dieet, dus een klein beetje koolhydraten mag wel degelijk...

Read More