Ashwagandha, ook wel bekend als “winterkers” of “slaapbes,” is een kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde. Tegenwoordig wordt het steeds populairder als een natuurlijk supplement vanwege de vele gezondheidsvoordelen die het biedt. In dit artikel zullen we de eigenschappen en toepassingen van ashwagandha supplementen zoals die van JamHealth verkennen en begrijpen waarom ze een wa...